517名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 15:47:34.68
来月、職場の健康診断なので久々に体重計に乗ったら3kg増えていたらしく
先月末からダイエット宣言中の嫁
晩飯はご飯と納豆。
それ以外はネットで見たという「小食」「動物性たんぱく質(肉)はあまりたべない」
という方向でいくらしい。


ところが、昨日家に帰るとゴミ箱の中にチョコレートの箱が捨ててあった。
嫁に「ダイエット辞めたん?」と聞くと
「ううん。続いてる。チョコレートってカカオでしょ?砂糖もさとうきびからできるんでしょ?
だったら、どっちも植物性だから食べても大丈夫!」と笑顔で返してきた。
聞いてみると、毎日一箱食ってるらしい。
「甘いものってダイエット中のストレスも解消できるし、一石二鳥だよね!」だとさ
絶対、来月の健康診断には増量しとるわw

518名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 15:59:59.25
いろいろ間違ってるな

520名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 17:31:10.72
育つのを生暖かく見守るのかい?w

521名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 19:14:53.06
動物性たんぱく質を摂取して炭水化物を抜くとかなり変わると思うが
チョコ自体は摂取する時間にもよるけど然程影響は無い

522名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 19:27:53.99
基本的には摂取カロリーと消費カロリーの差なんだからなに食べてもいいけど食べ方が問題

523名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/08(水) 20:03:53.43
毎日一箱はやばいぞ
砂糖は習慣性があるから


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